李女士最近总觉得眼睛干涩、有异物，连眨眼都不舒服，滴眼药水也没用。本来以为是秋天干燥，过几天就好了，没想到越来越严重，跑去医院一查，医生说是结膜结石。以前只知道肾结石、胆结石，怎么眼睛里也能长结石呢？
眼结石，并不是眼睛里面长石子！
眼结石，其实是结膜发生慢性炎症时，结膜脱落的上皮细胞、黏液成分和脂肪等成分长期堆积，形成的一颗颗小米粒大小、类似于结石的东西。
它的本质是结膜的凝结物，并不是真的石子，但也不能掉以轻心。
眼结石可能擦伤角膜！
眼结石一开始只是藏在结膜下面的小颗粒，几乎没有存在感，你可能完全感觉不到自己长了这玩意儿。这种情况往往由医生检查发现。
但是等眼结石"长大"以后，会慢慢"冒出头"，那时就会对黑眼珠、白眼球产生刺激，甚至擦伤角膜，使人感觉眼睛有异物或者刺痛，非常不舒服。
常做这3件事，眼睛容易长结石！
01 经常化浓妆
化浓妆肯定会用到睫毛膏、眼线、眼影，如果卸妆时没有清除干净，化妆品的渣渣掉到眼睛里，就会对睑缘部位和结膜产生刺激，造成睑缘炎、睑板腺炎等。
眼睛油脂排放功能也会因此受到影响，从而引起一些慢性炎症，比如干眼症或者轻度的慢性结膜炎等。
02 长期看电脑和手机
追剧、工作看电脑，没事儿还要盯手机，看得入迷了，忘记眨眼，泪液蒸发会快，泪腺分泌的泪液就会减少，时间久了容易造成眼睛干涩。
如果发展成了干眼症，眼睛容易发生炎症，就有可能诱发眼结石。
03 戴隐形眼镜
戴隐形眼镜时，镜片会直接接触结膜角膜，眼睑受刺激导致分泌物增多，结膜受刺激则会诱发炎症，"双管齐下"，也很容易形成眼结石。
预防眼结石，先得防炎症！
眼睛经常发炎，眼结石就会反复出现，预防眼结石，最好的办法就是注意用眼卫生，尽量避免炎症的发生。
❶ 不要揉眼
经常用手揉眼睛，可能会把细菌揉进眼睛里引发炎症。如果有异物进入眼睛，千万不要揉，可以用手轻提上眼皮，让附在表面的眼睛异物跟着眼泪流出来。或者用生理盐水冲洗，必要时到医院由医生取出。
❷ 戴隐形眼镜要注意清洁
佩戴隐形眼镜的人，记得定期给镜片消毒保养，防止镜片上的细菌进入眼睛。还要定期检查眼睛，若发现眼睛有任何不适症状，比如干涩、发痒、有红血丝等，应立即停止配戴。
❸ 少化眼妆，卸妆要彻底
眼部尽量少化妆，尤其是浓妆。化妆免不了，那卸妆就一定要彻底，以免化妆品中的化学物质伤害眼睛。
❹ 防止异物入眼
有风的季节，外出最好注意防护，比如佩戴防风镜或裹上纱巾，避免沙尘等异物进入眼睛，引发炎症。
❺ 保持眼睛湿润
尽量不要长时间使用电子产品，手机、电脑看久了，适当地增加眨眼次数，增加泪腺分泌，让眼睛保持湿润，也可以起身看看窗外，避免过度用眼、造成疲劳。
长了眼结石，还得找医生！
发现长了眼结石，最好咨询一下专业医生。
通常，如果没有不舒服的症状，可不用治疗，多注意用眼卫生。
如果觉得眼睛里面有异物感，甚至影响了工作和生活，那就需要去医院取出结石了。取眼结石的方法也十分简单，在眼部滴用麻药后，用针头把眼结石剔出，然后用些润滑的药就可以了。
王赞春医生提醒：
挑结石可能会诱发结膜瘢痕，所以发现结石不需要立马剔除，当引起眼结石的原因去除后，不少结石可以自行消失。
眼结石，并不是眼睛里面长石子！
眼结石，其实是结膜发生慢性炎症时，结膜脱落的上皮细胞、黏液成分和脂肪等成分长期堆积，形成的一颗颗小米粒大小、类似于结石的东西。
它的本质是结膜的凝结物，并不是真的石子，但也不能掉以轻心。
眼结石可能擦伤角膜！
眼结石一开始只是藏在结膜下面的小颗粒，几乎没有存在感，你可能完全感觉不到自己长了这玩意儿。这种情况往往由医生检查发现。
但是等眼结石"长大"以后，会慢慢"冒出头"，那时就会对黑眼珠、白眼球产生刺激，甚至擦伤角膜，使人感觉眼睛有异物或者刺痛，非常不舒服。
常做这3件事，眼睛容易长结石！
01 经常化浓妆
化浓妆肯定会用到睫毛膏、眼线、眼影，如果卸妆时没有清除干净，化妆品的渣渣掉到眼睛里，就会对睑缘部位和结膜产生刺激，造成睑缘炎、睑板腺炎等。
眼睛油脂排放功能也会因此受到影响，从而引起一些慢性炎症，比如干眼症或者轻度的慢性结膜炎等。
02 长期看电脑和手机
追剧、工作看电脑，没事儿还要盯手机，看得入迷了，忘记眨眼，泪液蒸发会快，泪腺分泌的泪液就会减少，时间久了容易造成眼睛干涩。
如果发展成了干眼症，眼睛容易发生炎症，就有可能诱发眼结石。
03 戴隐形眼镜
戴隐形眼镜时，镜片会直接接触结膜角膜，眼睑受刺激导致分泌物增多，结膜受刺激则会诱发炎症，"双管齐下"，也很容易形成眼结石。
预防眼结石，先得防炎症！
眼睛经常发炎，眼结石就会反复出现，预防眼结石，最好的办法就是注意用眼卫生，尽量避免炎症的发生。
❶ 不要揉眼
经常用手揉眼睛，可能会把细菌揉进眼睛里引发炎症。如果有异物进入眼睛，千万不要揉，可以用手轻提上眼皮，让附在表面的眼睛异物跟着眼泪流出来。或者用生理盐水冲洗，必要时到医院由医生取出。
❷ 戴隐形眼镜要注意清洁
佩戴隐形眼镜的人，记得定期给镜片消毒保养，防止镜片上的细菌进入眼睛。还要定期检查眼睛，若发现眼睛有任何不适症状，比如干涩、发痒、有红血丝等，应立即停止配戴。
❸ 少化眼妆，卸妆要彻底
眼部尽量少化妆，尤其是浓妆。化妆免不了，那卸妆就一定要彻底，以免化妆品中的化学物质伤害眼睛。
❹ 防止异物入眼有风的季节，外出最好注意防护，比如佩戴防风镜或裹上纱巾，避免沙尘等异物进入眼睛，引发炎症。
❺ 保持眼睛湿润
尽量不要长时间使用电子产品，手机、电脑看久了，适当地增加眨眼次数，增加泪腺分泌，让眼睛保持湿润，也可以起身看看窗外，避免过度用眼、造成疲劳。
长了眼结石，还得找医生！
发现长了眼结石，最好咨询一下专业医生。
通常，如果没有不舒服的症状，可不用治疗，多注意用眼卫生。
如果觉得眼睛里面有异物感，甚至影响了工作和生活，那就需要去医院取出结石了。取眼结石的方法也十分简单，在眼部滴用麻药后，用针头把眼结石剔出，然后用些润滑的药就可以了。
王赞春医生提醒：
挑结石可能会诱发结膜瘢痕，所以发现结石不需要立马剔除，当引起眼结石的原因去除后，不少结石可以自行消失。
