有的人天生乐观，有的人天生悲观；有的人被好环境影响变乐观，有的人被坏环境影响变悲观。乐观的人拥有正能量，幸运的他们如鱼得水、不断前进；悲观的人沾染了负能量，不幸的他们事事烦心、不断沉沦。命运如此不同，以至于所有人都想要正能量，有些人靠坚强的意志和对症下药的方法做到了，有些人却始终徘徊在负能量的迷雾中。我就是这样一位，甚至徘徊出负能量的迷雾看到了正能量，又调头回去，因为我要找到来到正能量的路。
其实正能量就像股市中的看多，负能量就像股市中的看空。个人的看多或看空左右不了股市的走势，却能左右我们的心情：看多的人充满希望，看到涨了就认为会涨更多，看到跌了就想还会涨回来的；看空的人一片颓废，看到涨了就想这是泡沫，看到跌了就认为这是世界末日。看涨的人激进，看多的人谨慎，这两种人其实是人类进化不可缺少的品质：激进的人更快乐，长寿；谨慎的人更容易躲过危险，小心使得万年船。
但是，谨慎型的人如果走向极端，可能就是负能量缠身，变得消极：工作不上心，天天打游戏、靠各种**神经的药物、电子毒品、食物来度日，他们看不到希望，或者看到希望了也超出了他们的能力范围，所以他们的负能量很难转变成正能量。
有一种方法很简单可以对抗负能量：研究大势，越大的东西越好。著名科学家霍金就是这样，身患重病的他用研究广阔的宇宙、人类的命运使得自己逃离了负能量的魔爪。但是霍金是有数学天赋的，我们普通人啥都没有，关注什么大势?
大势就是空间、时间、人比现在大的情况，比如居住的小区、居住的城市、国家、地球、太阳系、银河系……这些地方都发生了什么？如果你觉得这些跟你没关系，就关注一下时间：一个星期前、一个月前、一年前、100年前、1000年前、10000年前你和你身边发生了什么？一个星期后、一个月后、一年后、100年后、1000年后、10000年后你和你身边会发生什么？如果你觉得这些关我屁事，就关注一下人，这个很微妙，不要跟某个人的某个时段比，如果你有这个习惯可能会因为看到比你强的而心里不舒服（我也是一样），看到不如你的就莫名的喜悦，你要关注一个人群，看他们的中间水平：比如在地铁口数一下每走过100个女子有多少个你认为漂亮的，算一下百分比，再换一个地方数一下；今天遇到的人有几个让你开心的，几个不开心的，算一下比例；生活在地球那一头的人在干什么；这个社会能细分成几个阶层；有钱人有哪些没有的东西，而没钱的人们有；游戏中的战友哪些方面和自己很像？那些道貌岸然的嘴脸为什么在历史上被推翻后又反复出现？外星上能不能供人居住。这些大势都是吹牛皮的好材料，也是对抗负能量的好材料。