秋风送爽，天气很干燥
容易出现敏感、起皮这些问题
下面送上
秋季护肤大法
要想护肤，洁面是第一步。
清洁工作要是没做好，那么我们后续的保养，涂的水、霜、乳液、精华就全白搭了！
1.那么，洗脸到底应该怎么洗才干净？
洗脸之前，一定要把手洗干净。用温水湿润脸部，做个简单的清洗，除去脸上一些浮着的灰尘污垢。
然后给洗面奶打泡，可以把洗面奶挤在手上，然后搓出泡沫。量不要贪多，脸上够用就好。洗脸后，还可以洗洗耳朵上方，用手指擦拭即可。
用流水冲洗，一定要洗干净。洗不干净，很容易引发肌肤问题。
检查发际线。洗完脸之后，一定要照照镜子，检查下发际线洗干净了没。为什么发际线容易长痘痘？多半就是洗头发、洗脸没有把发际线洗干净。
用干净的毛巾或洗脸巾，轻轻按压吸干水分。
洁面误区一
洗面奶随便买，能用就行
很多小伙伴会认为洗面奶都一样，随便拿一支能用就行，殊不知洗面奶也分很多种类型，选的不对，也一样会引起很多皮肤问题。
皂基洗面奶，顾名思义就是含有皂化成分的洁面产品，其成分通常是由脂肪酸类物质+氢氧化钠构成。
如果成分表中同时出现了“xx酸（如棕榈酸、月桂酸、肉豆蔻酸、硬脂酸）”+“氢氧化钠或氢氧化钾”，那必定是皂基洗面奶了。
适用人群：油皮、混油皮、中性皮肤等健康肤质
通常含有氨基酸表面活性剂的洗面奶被称为氨基酸洗面奶。成分表中多由“xx酰”＋“xx氨基酸”＋“xx钾/钠”组成，比如说椰油酰谷氨酸钠等。
其PH值与人体肌肤接近，对于痘皮和敏感皮来说也是绝对的福音，但是清洁能力稍逊于皂基洁面奶。
合适人群：灵敏肌、干皮、混合偏干、痘痘肌、中性皮肤
清洁误区二
过度清洁，频繁洗脸
一出油就洗脸，一天洗个三五次脸，洗脸比吃饭还勤快。咳咳，别不相信，很多油皮的妹子真是这么干的，其实这样做不仅起不到去油的作用，反而是越洗越油。
过多的洗脸，会破坏肌肤表层的角质层，使脸上失去了“保护膜”，从而出现水油失调的情况，严重的甚至还会引起敏感、泛红、脱皮等症状。
所以，一出油就洗脸是错误的，一天用洗面奶洗脸最多不能超过两次。
下面重点来了，从夏季过渡到秋季，空气变得越来越干燥，气温也越来越低，肌肤锁水功能也会随之下降，再加上外界环境的多风，干燥，皮肤很容易因为缺水出现皱纹，色斑等一系列肌肤问题，这时候补水就成为了秋季护肤中的重中之重。
补水误区一
多喝水就能给皮肤补充水分
就算每天喝水8杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩？事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况，但是喝水是必要的。
表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。
补水误区二
油性皮肤不需要补水
不要以为油性皮肤就不需要补水了，相比起干性皮肤，油性皮肤更需要补水。一般情况下，当油性皮肤分泌严重时也说明了内部肌肤已经十分缺水了
原因在于内部肌肤一旦缺水则皮肤就会不停地分泌油脂来达到锁水的目的，可见油性肌肤是更需要补水的。
那么，怎样才能给皮肤补水呢？
想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，这样才算真正给肌肤补水。建议是洗完脸后使用爽肤水。爽肤水可以迅速补充皮水分，而且还有另一个作用：二次清洁，帮助恢复皮肤的酸碱值。
但是很多人用爽肤水的时候，往脸上胡乱一拍就完了，我觉得这样跟没用没什么两样。
使用爽肤水时应该倒在棉片上，以擦拭的方式进行涂抹。因为仅仅靠用手轻拍是无法完全将水分导入肌肤的。
使用棉片前，先确定手掌上棉片的方向，棉片上的纤维走向应该保持与手指垂直。
让保湿爽肤水充分浸润棉片，大约每次3ml左右，充分浸润棉片却又不会滴落的程度。
用全部手指按压脸部肌肤，不要轻拍。将棉片全部覆盖在肌肤表面，轻轻地用手指按压。
轻轻擦拭全脸肌肤：用轻轻擦拭的方式让爽肤水渗透进肌肤。擦拭过后，可以用轻拍的方式加速渗透。
保湿误区二
保湿产品涂得越厚效果越好
在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。如果用量过大，肌肤来不及吸收，营养成分无法吸收，毛孔里的脏东西也出不来，肌肤呼吸不畅，导致毛孔堵塞，再次陷入“恶性循环”。
很多人认为防晒只是夏天的事，殊不知防晒是一场持久战。俗话说：“秋老虎。”秋季的阳光虽然不剧烈，但是紫外线的强度毫不亚于夏天。
紫外线分为UVB和UVA两种
UVB对皮肤的伤害会引起晒红或过敏，也就是通常我们所说的“晒伤”。
UVA的能量比UVB还要高，穿透力非常强，是引起皮肤晒黑和皮肤变皱、长斑、老化的元凶。
那么，防晒霜怎么选？
SPF，是对紫外线UVB的防护。
PA，是对紫外线UVA的防护。
我们要选择UVA和UVB双重防护的防晒霜。
SPF的倍数越大，延长有效防晒的时间就越长。
PA是用“+”号表示，“+”号越多防止UVA的效果就越好，有效防护时间也就越长。通常一个“+” 号的UVA有效防护时长为2小时左右。在购买的时候一定要看这两点哦！
以上这些秋季护肤大法都学会了吗？
容易出现敏感、起皮这些问题
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秋季护肤大法
要想护肤，洁面是第一步。
清洁工作要是没做好，那么我们后续的保养，涂的水、霜、乳液、精华就全白搭了！
1.那么，洗脸到底应该怎么洗才干净？
洗脸之前，一定要把手洗干净。用温水湿润脸部，做个简单的清洗，除去脸上一些浮着的灰尘污垢。
然后给洗面奶打泡，可以把洗面奶挤在手上，然后搓出泡沫。量不要贪多，脸上够用就好。洗脸后，还可以洗洗耳朵上方，用手指擦拭即可。
用流水冲洗，一定要洗干净。洗不干净，很容易引发肌肤问题。
检查发际线。洗完脸之后，一定要照照镜子，检查下发际线洗干净了没。为什么发际线容易长痘痘？多半就是洗头发、洗脸没有把发际线洗干净。
用干净的毛巾或洗脸巾，轻轻按压吸干水分。
洁面误区一
洗面奶随便买，能用就行
很多小伙伴会认为洗面奶都一样，随便拿一支能用就行，殊不知洗面奶也分很多种类型，选的不对，也一样会引起很多皮肤问题。
皂基洗面奶，顾名思义就是含有皂化成分的洁面产品，其成分通常是由脂肪酸类物质+氢氧化钠构成。
如果成分表中同时出现了“xx酸（如棕榈酸、月桂酸、肉豆蔻酸、硬脂酸）”+“氢氧化钠或氢氧化钾”，那必定是皂基洗面奶了。
适用人群：油皮、混油皮、中性皮肤等健康肤质
通常含有氨基酸表面活性剂的洗面奶被称为氨基酸洗面奶。成分表中多由“xx酰”＋“xx氨基酸”＋“xx钾/钠”组成，比如说椰油酰谷氨酸钠等。
其PH值与人体肌肤接近，对于痘皮和敏感皮来说也是绝对的福音，但是清洁能力稍逊于皂基洁面奶。
合适人群：灵敏肌、干皮、混合偏干、痘痘肌、中性皮肤
清洁误区二
过度清洁，频繁洗脸
一出油就洗脸，一天洗个三五次脸，洗脸比吃饭还勤快。咳咳，别不相信，很多油皮的妹子真是这么干的，其实这样做不仅起不到去油的作用，反而是越洗越油。
过多的洗脸，会破坏肌肤表层的角质层，使脸上失去了“保护膜”，从而出现水油失调的情况，严重的甚至还会引起敏感、泛红、脱皮等症状。
所以，一出油就洗脸是错误的，一天用洗面奶洗脸最多不能超过两次。
下面重点来了，从夏季过渡到秋季，空气变得越来越干燥，气温也越来越低，肌肤锁水功能也会随之下降，再加上外界环境的多风，干燥，皮肤很容易因为缺水出现皱纹，色斑等一系列肌肤问题，这时候补水就成为了秋季护肤中的重中之重。
补水误区一
多喝水就能给皮肤补充水分
就算每天喝水8杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩？事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况，但是喝水是必要的。
表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。
补水误区二
油性皮肤不需要补水
不要以为油性皮肤就不需要补水了，相比起干性皮肤，油性皮肤更需要补水。一般情况下，当油性皮肤分泌严重时也说明了内部肌肤已经十分缺水了
原因在于内部肌肤一旦缺水则皮肤就会不停地分泌油脂来达到锁水的目的，可见油性肌肤是更需要补水的。
那么，怎样才能给皮肤补水呢？
想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，这样才算真正给肌肤补水。建议是洗完脸后使用爽肤水。爽肤水可以迅速补充皮水分，而且还有另一个作用：二次清洁，帮助恢复皮肤的酸碱值。
但是很多人用爽肤水的时候，往脸上胡乱一拍就完了，我觉得这样跟没用没什么两样。
使用爽肤水时应该倒在棉片上，以擦拭的方式进行涂抹。因为仅仅靠用手轻拍是无法完全将水分导入肌肤的。
使用棉片前，先确定手掌上棉片的方向，棉片上的纤维走向应该保持与手指垂直。
让保湿爽肤水充分浸润棉片，大约每次3ml左右，充分浸润棉片却又不会滴落的程度。
用全部手指按压脸部肌肤，不要轻拍。将棉片全部覆盖在肌肤表面，轻轻地用手指按压。
轻轻擦拭全脸肌肤：用轻轻擦拭的方式让爽肤水渗透进肌肤。擦拭过后，可以用轻拍的方式加速渗透。
保湿误区二
保湿产品涂得越厚效果越好
在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。如果用量过大，肌肤来不及吸收，营养成分无法吸收，毛孔里的脏东西也出不来，肌肤呼吸不畅，导致毛孔堵塞，再次陷入“恶性循环”。
很多人认为防晒只是夏天的事，殊不知防晒是一场持久战。俗话说：“秋老虎。”秋季的阳光虽然不剧烈，但是紫外线的强度毫不亚于夏天。
紫外线分为UVB和UVA两种
UVB对皮肤的伤害会引起晒红或过敏，也就是通常我们所说的“晒伤”。
UVA的能量比UVB还要高，穿透力非常强，是引起皮肤晒黑和皮肤变皱、长斑、老化的元凶。
那么，防晒霜怎么选？
SPF，是对紫外线UVB的防护。
PA，是对紫外线UVA的防护。
我们要选择UVA和UVB双重防护的防晒霜。
SPF的倍数越大，延长有效防晒的时间就越长。
PA是用“+”号表示，“+”号越多防止UVA的效果就越好，有效防护时间也就越长。通常一个“+” 号的UVA有效防护时长为2小时左右。在购买的时候一定要看这两点哦！
以上这些秋季护肤大法都学会了吗？
