大约戒多久脸上的痘痘会明显下去啊朋友们求助【戒色吧】

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大约戒多久脸上的痘痘会明显下去啊朋友们求助

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来自Android客户端1楼2018-10-17 12:20回复

不单单要戒色，做做有氧运动啊

来自Android客户端2楼2018-10-17 12:21

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彻底戒色＋养生是恢复的前提。建议你早睡早起，不要久坐，坚持每天做有氧运动，饮食保持清淡(不吃发物)，可以做树疗，这样1个月就会有改善，重点是要在养生方面下功夫。

IP属地:重庆

来自Android客户端3楼2018-10-17 12:23

这个说不准因人而异

5楼2018-10-17 12:32

因人而异，养生做得好就恢复快点。尽量早睡早起，锻炼身体（有氧运动），尽量吃素有助于排毒。

来自Android客户端6楼2018-10-17 12:38

我戒了快半月了，痘痘已经明显消失了

来自iPhone客户端8楼2018-10-17 12:51

坚持戒色养生多行善，不要生气怨恨，控制好遗精，饮食清淡，不熬夜久坐，坚持三个月就会有很大的改善，加油

来自Android客户端9楼2018-10-17 12:55

看你恢复情况，只要彻底戒，肯定会好

来自手机贴吧10楼2018-10-17 13:05

看我帖子

IP属地:陕西

来自Android客户端13楼2018-11-26 17:39

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