网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,431,892贴子：27,835,029
  • 18回复贴，共1页

前辈帮忙看看，锻炼了一个月后，这样刷脂后肌肉会明显么，特别腹

只看楼主收藏回复

前辈帮忙看看，锻炼了一个月后，这样刷脂后肌肉会明显么，特别腹肌
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2018-10-18 15:15回复
    不会 肌肉量太少 二楼基佬
    IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2018-10-18 16:56
    收起回复
      看不懂
      来自iPhone客户端9楼2018-10-18 17:01
      回复
        跪求少年大神继续增肌练大！胳膊太细，你没看出来？
        IP属地:上海来自Android客户端10楼2018-10-18 17:30
        收起回复
          老哥，如果一个月就能练成大块头那大街上肌肉男就大把大把的，你这体型我自己认为肌肉含量肯定不高
          来自Android客户端14楼2018-10-18 22:23
          回复
            肌肉含量太低了，力量加有氧训练，需要的话给您发训练计划
            IP属地:山西来自iPhone客户端15楼2018-10-19 09:33
            回复
              先无氧后有氧，加速燃脂。你得先减脂，不然怎么练肌肉都显不出不来
              来自iPhone客户端16楼2018-10-19 12:31
              收起回复
                一个月 没啥大变化
                IP属地:浙江来自Android客户端17楼2018-10-19 14:51
                回复
                  你腹肌还早的很
                  IP属地:辽宁来自Android客户端21楼2020-02-25 16:45
                  回复

                    扫二维码下载贴吧客户端

                    下载贴吧APP
                    看高清直播、视频！
                    • 18回复贴，共1页
                    发表回复
                    发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                    内  容:
                      查看全部
                    发 表
                    保存至快速回贴

                    发布成功
                    去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                    扫码进入贴吧APP
                    ···········
                    开奖后第一时间站内信通知
                    ···········
                    中奖结果全员公示