哥哥们，我都跑了十天了我感觉都适应了怎么腿有时候还是疼昨晚跑了操场跑了6圈都没事【跑步吧】

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哥哥们，我都跑了十天了我感觉都适应了怎么腿有时候还

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哥哥们，我都跑了十天了我感觉都适应了怎么腿有时候还是疼昨晚跑了操场跑了6圈都没事今天早上才两圈就疼的跑不动了。。。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-10-19 08:06回复

正常，坚持跑下去就行了

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2018-10-19 08:20

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注意跑休

来自Android客户端3楼2018-10-19 08:25

昨天跑了今天就休息一下，至少要等晚上再跑，给身体恢复的时间

来自Android客户端4楼2018-10-19 08:25

收起回复

来自Android客户端5楼2018-10-19 12:09

跑休结合
注意跑姿

来自Android客户端6楼2018-10-19 13:52

搜索圈子：彩虹热拉运动
圈子ID：1089252
一起运动吧天天有红包众多小伙伴等你来一起挑战悦动圈等你

7楼2018-10-19 14:19

慢慢跑，坚持下去就好咯

8楼2018-10-19 14:56

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跑的太快了吧

IP属地:山东

来自Android客户端9楼2018-10-19 16:43

收起回复

IP属地:黑龙江

来自Android客户端10楼2018-10-19 17:30

累了就休息一下

来自iPhone客户端11楼2018-10-19 20:32

收起回复

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