直腿练到一定程度放松一点基本就能做到鞭状打腿，如果一开始就鞭状打腿很可能的结果是腿弯曲过大。

直腿打水，刚开始太容易沉了，根本漂不上去

男人都这样，刚开始硬，后来就自动软了。鞭腿就是一个由硬变软的过程

赞同。俺这半月来不考虑前进，只关注屁股有没动，初见成效。人老了，只能一步一步来

肯定是鞭 与天赋无关
小鞭还是大鞭的问题
棍 太费力了 且空耗体能
这是个要慢慢找水感的问题

非常赞同，刚开始打走都费力，过一万以后开始找到发力点了，速度快了，也可以连续打了，连续以后新的问题继续涌现，比如走水效率、体能、各部位肌肉发力感跟柔韧性的短板，，，路漫漫急不得

刚开始练，25米池，练100米不行了，龟爬式速度

我弱弱的想说一句，我很少专门练打腿，但是别人都说我自由泳好，有的人还以为我是专业运动员或游泳教练。。。其实是因为他们看我身材好，所以游得像个样子就以为我是专业的了。其实我就是纯玩出来的。