首先我们要划分一下小孩子的年龄段。我们一般以三岁为分界线，三岁以下的小孩子是不能吃海参的，海参大补，进入人体以后，阳气上升，而三岁以下的小孩子正处于阳气最旺盛的年龄段，如果让这个年龄段的小孩子吃海参，则会导致小孩子内分泌功能失调，从而带来巨大的健康问题；而三岁以上的小孩子则可以适当吃一点海参，对于提高他们的免疫力有很大的好处，但是在吃的过程中，也要讲究方式和方法。
那么，小孩吃海参的好处有哪些呢？
1.海参含有丰富、均衡的营养，其中多种是儿童生长发育所必须的物质，如赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等。海参能增进孩子食欲，促进生长发育，元素钙、铁、锌及多种维生素等，对增加记忆、促进生长很有帮助，小孩子可以适量吃，但是要注意小孩吃海参是否过敏的情况。
2.三岁以上的孩子可以服用海参，除了增强体质外，海参当中的牛磺酸及锌元素等，对促进孩子大脑等重要器官的生长发育，起着明显的作用，还可以改善孩子的偏食厌食，促进孩子的智力增长。而三岁以下婴幼儿则不宜服用。

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