添加辅食的规律，注意事项

添加辅食的时间一般说4-6个月就可以添加了，不可早过四个月，过早添加，宝宝的消化系统还没有完全成熟，会增加宝宝的肠胃负担，引起过敏，腹泻等情况，最晚不能晚于八个月，否则宝宝不能及时补充到足够的营养。
推荐刚添加辅食的的宝妈哦！

宝宝的第一口辅食米粉才是最好的，米汤营养单一对宝宝来说意义不大，刚开始添加辅食，谷物营养的摄入最好时米粉，并且选择强化铁的米粉补充铁预防贫血。
建议宝妈们5个月左右的时候适当添加一些高铁米粉，因为妈妈供给宝宝的铁元素只有满足4-6个月，6个月以后的宝宝对铁的需求量越来越大，如果不添加含铁量丰富的食物，宝宝很容易出现缺铁性贫血，短期影响生长发育，长期导致宝宝记忆力和认知能力减退，智力低下。

宝宝刚开始添加蔬菜建议根茎类的，每次只能添加一种新食物，每种新食物要连续吃三天，量要少，要观察宝宝有没有过敏现象，如果宝宝没有过敏湿疹腹泻等不良反映可以添加下一种，如果有不良反映立即停止，停止后症状如果改善，半个月后再添加，如果停止后还是没有改善需要咨询医生，辅食先需要3个月后再次添加。初期辅食以婴儿营养米粉为宜，蛋黄不易添加过早，可等到8个月后再添加。
对于婴儿营养米粉，还是建议用水冲调。菜泥最好不要与米粉分开喂食，这样容易造成挑食。以后，再加肉泥、蛋黄等一样，都要与米粉等混合后喂养婴儿。

添加规律为一天两次。家长一定记住要在两次母乳或配方奶之前喂养。因为孩子初期辅食不够一顿饭的量。先吃辅食紧接喂奶，可以让孩子一次吃饱，不会出现少量多餐的问题。
以上就是添加辅食的规律，注意事项。每周会分享宝宝辅食和育儿知识,想了解更多请关注我哦。