为了减肥买了台跑步机，第一天跑膝盖就疼，我还能继续吗？【健身吧】

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各位大神，我体重178，第一次跑完隔了两天再跑，之后平日里膝盖还是有点疼。不想放弃，我还能继续跑么？

送TA礼物

1楼2018-10-27 17:44回复

先休息一下，换个方式

来自iPhone客户端2楼2018-10-27 17:52

体重太重不建议跑跑步机可以换个有氧运动。膝盖疼就不要跑了真的受伤了不是一两天的事了可能要几个月

来自iPhone客户端3楼2018-10-27 18:53

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