今早体重图，做好减肥觉悟前先买了秤，今天问了店家才知道可以改成市斤，以后就是市斤图了

我发帖时间好集中的呀，早饭自己熬的小米红枣粥，午饭三个小地瓜，两个西红柿，忘记拍图了，晚饭奉上，一个苹果，一包红枣酸奶，生活需要仪式感，感觉这样吃会更饱，哈哈哈

昨晚和同事出门散步一小时回家，今早体重图，早饭喝了一杯淡盐水和一碗西红柿疙瘩汤放了一点自己炸的辣椒又香又辣耶。

耶耶耶，我又来了，昨晚提前蒸好的地瓜和胡萝卜，今天两个地瓜一个胡萝卜还有早上自己煮的木耳和豆腐汤放了点醋和香油还有方便面里的调料包，不知道好不好喝，现在饿了，先用微波炉热起来，

同事定了排骨煲，非要给我吃一块，我就接受了，还蹭了一口菜花和西红柿炒蛋

晚上喝了一包酸奶吃了一口黄瓜，50个蹲起，48秒平板支撑，今天结束，耶耶耶

今早，应该是上厕所所以掉的快了些，真心希望一天一斤，粥都喝完了才想起拍照

唉，心塞，果然，从开始吃干吃面的那一刻就是罪恶的开端，馍片，薯片开始，越吃越饿，中午吃了半份麻辣烫，一个地瓜，一个水煮蛋，两点半又吃了一份安徽板面，晚上又吃了一小碗炒面和方便面，对不起两天前的我，明天又是新的开始，哈哈哈