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这样能戒了烟吗？

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烟龄20载，属于那种没有烟，拉不下巴巴的那种。人欲中年，思想沉稳了些。突感抽烟本无趣，一根接一根，没有任何舒服感。励志戒烟7天了，根本没有彻底戒了，平均每天抽3，4根吧，这两天基本想起抽烟的次数少了，没烟基本也能忍受，想起时欲望也不是那么强了，戒烟强人，这能戒了吗？
IP属地:山西来自手机贴吧1楼2018-10-28 23:16回复
    心态特别重要 看透吸烟的本质
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2018-10-28 23:23
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      其实我也失败了今天 就在刚刚 心里有挫败感
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2018-10-28 23:24
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        但是 我相信 抱着拥抱生活的心态 去看吸烟这件事 也许也就不会再想吸烟了
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2018-10-28 23:24
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          多谢前辈，戒烟好几次了，这次似乎思想上想的更透彻了一点，但是还没有克制住再来一口。不过吸的欲望降低了很多，也没有以前戒烟那么痛苦了，已经7天了吧，平均每天3，4支。此刻戒烟应该到火候了，立贴记录第一天，抽了2支。其实似乎也能控制住不吸，但是还是被诱惑了。
          IP属地:山西来自手机贴吧5楼2018-10-28 23:34
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            今日此时之前有多次想吸一口，欲望不是太强，念着，罪恶的一口不能吸，吸了第一口就会一支接一支。
            IP属地:山西来自手机贴吧6楼2018-10-29 11:46
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              随着这种时间的推移，吸烟的欲望会越来越低，可能一口就能复发。一口很很罪恶啊
              IP属地:山西来自手机贴吧7楼2018-10-29 11:48
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                一口不吸才叫戒烟，一天抽几支是控烟
                IP属地:贵州来自Android客户端8楼2018-10-29 12:22
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                  感情费这么大的劲，连戒烟的级别还没有达到呀！额的个神呀
                  IP属地:山西9楼2018-10-29 14:12
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                    楼主加油吧，戒烟很辛苦，希望坚持下去
                    来自Android客户端10楼2018-10-30 10:50
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                      直接断了这条毒虫的后路吧，一根不抽
                      IP属地:天津来自iPhone客户端11楼2018-10-30 21:28
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