本人大学毕业一年了，在学校里参加过各种大小演出，比如运动会开幕式，十佳歌手大赛，迎新年晚会等等。出来参加工作，也参加公司尾牙晚会的演出。可是我每次上台表演都特别紧张，然后一紧张就容易出错。我个人是吉他和唱歌的演出，从技术水平上来说应对我所出演的晚会是足够的，台下从来也只有赞许没有唏嘘。可无论怎么暗示自己，上台前总是紧张到浑身发抖，程度是从心里不适到我前一个节目在演的时候达到巅峰。真正等我走到舞台中央的时候又回落一些些。
奇怪的事～学校辩论赛，公司大会汇报等我都应对自如，甚至武术表演我也可以泰然自若。唯独歌唱表现或者乐器演奏这方面难以自控。事后还会延续颤抖的状态好久不能平复。甚至只是在手机平台上排麦唱歌，或者几个朋友围坐在一起听我唱歌也会紧张得不行。
这里是心里吧，我觉得我需要专业的心里指导。有没有高人帮我分析一下，给我个解决的方向。说这么多是有点啰说，这也映衬出我对这个问题的困扰，和解决这个问题的急迫心里。