“肝开窍于目”
肝开窍于目，肝胆不好的人，眼睛经常会发干，发涩，无光泽，许多人甚至会出现经常“猛眨”眼睛的情况。
肝的生理功能是“主疏泄”和“主藏血”，肝脏贮存极为丰富的血液，靠肝的疏泄功能来调节和输布全身。故《经》曰：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”。

肝血的作用之一是营养眼睛，保护视力，所以“肝和则目能辨五色矣”。
由于肝与目的关系非常密切，因而肝的功能是否正常，往往可以从目上反映出来。
肝血充足，则双目有神，视物清晰；
肝血不足，目失所养，则两目干涩昏花，视物不清或夜盲；
肝经风热，则可见目赤痒痛；
肝火上炎，则可见目赤生翳；
肝阳上亢，则可见头目眩晕；
肝风内动，则可见目斜上视等。
所以凡目之有疾，常调治肝足厥阴，此谓之求本者也。

“肝开窍于目”，眼睛也是肝脏的“窗口”
眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，除了视力下降引起的问题，也可是肝脏功能衰弱的先兆。凡非外伤引起的视力下降均与肝气血虚有关，如果肝脏湿热重，眼睛表现浑浊而黄，如果肝火很旺，眼睛表现红甚至发炎，如果肝气亏，看书稍久就容易疲劳，进一步亏下去，便成近视眼了。反过来眼睛太过疲劳，用眼不当也会影响到肝脏。
肝的经脉上联于目系，目的视力，有赖于肝的疏泄和肝血的营养。泪从眼出，故肝在液为泪。中医赋予了“肝”更广范的意义，肝主筋，其华在爪，主要是由于筋膜有赖于肝血的滋养，爪为筋之余，四肢抽搐、角弓反张、牙关紧闭、目珠斜视和上窜等症状均与肝密切相关。
视疲劳类似中医的“肝劳”
孙思邈在《千金要方●卷六上●七窍病上》中指出：“其读书、博弈等过度患目者，名目肝劳”。
藏象学说认为，肝开窍于目，目受血而能视，而心主血脉。故其发病机理多为多视久视物后，劳心伤神、引动心火，以至心阴血无以濡养双目，经络滞涩，张而不驰。故治肝劳，明目祛翳需从心肝两经着手。

生活中如何保护好眼睛？

不要长时间保持眼睛不动
经统计，一个人每分钟要眨眼10余次，每次眨眼要用0.3-0.4秒钟，每二次之间相隔约2.8-4秒。通过这种眨眼能够将眼泪水均匀地分布在角膜和结膜上，保证它们不干燥。这种眨眼动作还能使视网膜及眼肌获得暂时的休息，因为眨眼的时候像睡觉一样，眼睛暂时不看东西，眼球向上转，处在一种休息位置。
保证充足的睡眠时间
尽量不熬夜，保证足够的睡眠时间，这样有助于滋润眼睛，减少眼睛的疲劳。
小心使用化妆品
眼部的化妆品可能会在无意间伤害我们的眼睛，因此最好避免在眼周涂抹。如果必须涂抹，在卸妆时需要注意，清洁好眼部周围的肌肤，并对眼部皮肤进行适当的按摩。也需定时清洁眼睑，避免一些残屑、细菌、化妆品等导致眼睛发炎，感染。
昊诚护眼宝，根据眼部的生理结构，采用蛋白纤维与天然高分子多糖复合而独立成膜技术。其中，丝素蛋白是从蚕丝中提取的一种能被皮肤直接吸收的蛋白，属于颠覆性创新技术！此项技术目前已经获得了国家发明专利！

多吃富含维生素A和C的食物
长时间用眼会让视网膜上的感光物质---视紫质消耗过多，维生素A能够增加视紫质的合成，提高眼睛对于环境的适应能力。也可以补充维生素A原，如β-胡萝卜素，能够在体内安全转化成维生素A。
维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，可食用新鲜的水果，如柠檬、橙子、猕猴桃等。
昊诚护眼宝具有安宁眼部、舒缓眼部疲劳、消除眼干、眼涩，眼痛、眼痒、视物模糊等症状；

做简单的按摩操
a.两手手掌互相摩擦直到发热，将发热的手心盖住双眼，并将眼球上下左右转动。
b.眼睛闭上，两手食指沿着眉骨轻轻按压，直到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。
眼睛问题不是小问题，大家一定要引起重视！尤其是上了一天班，回到家中，不要一直盯着手机、电视，眼睛会累的
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