说实话我不知道你说的掰手舞是啥子，不过你说的是(Powerfinger)的话我可以帮你哦！
下面我分条回复你。

1.出手快。听了FreeStorm就知道，在PowerFinger阶段左右手的速度到快，而且PowerFinger动作注重的是最后的形状而不是过程，也就是说，在做PowerFinger时一定要快，让最后动作停留0.5~0.8秒。

2.手。看过裴裴的复古舞都知道，左手是一直前后摆动，有的Learner就误把左手当右手参与大动作，结果很难看。而右手需要按照“上、左、上、右”的方向循环垂直的甩出，记住是垂直！特别是在“右”时手臂一定要直！手指在跳舞时一直五指并拢呈平衡状。

3.细节。在Dance时，头要随着右手的指向而微微转头，而且做PowerFinger时肩膀和胯部要轻微扭动，而且在右手指向“右”时身子不要向右倾斜，重中之重就是手臂不要弯曲、尽量抬高手臂，动作伏度不要过大或过小。
希望对你有帮助！