问：学习辟谷必须要停止打坐吗❓我坚持打坐已经六年了。
答：不一定要停止打坐，我建议停下来，是对时间不够的人来说。你如果在每天打坐的同时还能做好十六项功课，完全可以。如果你工作比较忙，那么暂停一下打坐，把这个时间用来做功课更好一些。