如果你仅仅是血糖有点儿高，在家里辟谷就可以。十六项辟谷前准备功课做好了就没问题。如果是糖尿病，一直在打胰岛素，这些人就要谨慎些，可以参加我们当地的训练营,现在全国各地都有。糖尿病特别严重的，要到终南山参加面授，这样更安全些。【图片】