时光流逝，回首过往，发现时间过得真的好快，年龄的增长会在我们脸上留下印记，如果把我们的生命比作一朵花，那我们身体里的气血就是养分，花朵要想开得好，阳光，水，空气都是很重要的，而气血就是花朵的阳光和水一样重要。同龄人如果比别人更容易老，肤质差，就是因为气血不足了，就像花朵养分不足凋谢别养分好的更快一样。

气血不足，毛病缠身
气血是什么？很多人不知道，而且不会去重视，它不像很多症状身体能感受得到，气血在人体非常重要，它是让我们五脏六肺能正常运作的生命活动物质，对女人来说更重要，因为女人每个月消耗气血比男人更多，如果女人气血充足的好处是什么?会让你肌肤饱满，有弹性，面色红润，头发乌黑有光泽，精神饱满，从内到外的一个保养，可以让你看起来比气血不足的同龄人要更青春靓丽。
为什么有些明星“冻龄”，因为人家懂得保养，很多人误认为保养就是用高档的护肤品，化妆师厉害，其实并不是，内在保养比这些外在的保养要重要很多，内在的保养可以让你不化妆也可以气色红润，皮肤有弹性，头发乌黑有光泽，尤其是皮肤白皙，让整个人看起来好年轻，看不出自己真实的年龄，反之气血不足的女人，面色枯黄，皱纹多，斑多，头发枯黄，所以女人养气血非常重要。

气血不足怎么调理好？
气血不足时我们都可以通过日常喝茶来调理，喝茶可以针对性的调理气血不足，快速而且没有什么副作用，是一个很好的日常调理的方法。气血不足的茶有很多，我们可以选择思美人红枣桂圆枸杞茶，十五克一包来自新疆宁夏莆田等原产地，每包科学配比，调理气血，冲泡方便省时，非常适合白领和学生群体。
经常喝不但补气血，还可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。现代科学证实还可以保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。