早上5点到7点，此时是大肠经运行的时间段，也是最佳排毒时间，此时的肌肤由于经过一夜休整后，水分聚积于细胞内。而淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部微循环，收紧眼袋的眼膜护理。

护肤攻略：清洁，此时已经起床，第一步就进行洗漱，建议以温和的洁面产品为主，在洁面之前可以用温毛巾敷一下脸，赶走起床气，让细胞清醒过来，随后选择进行清洁工作。眼部按摩，有些女人因为水液代谢较差，前一天晚上又喝了水或者没睡好，就会突然出现眼袋、浮肿等现象。编建结合护理型眼膜搭配简单的按摩，让眼部肌肤活络起来，精神一整天。

早上8点到下午1点，这个时间，女人们应该正处于上班途中，路上空气污染过重，而此时的你一定要戴上大口罩，让自己成为蒙面超人，避免灰尘被还未吸收的护肤品“吃”进去。护肤攻略：补水，随时在包里携带一瓶喷雾，肌肤需要补水的时候喷上一喷，保持滋润，避免长时间的伏案工作而将皮肤的水分蒸发掉。经历了上午的高压奋战，中午早已疲惫不堪，肌肤跟人一样，也会有疲惫期。这个时候肌肤很容易出现小细纹，对紫外线以及外界污染的抵抗力也非常差。所以，建议中午的时候大家就不要往外跑啦，此时肌肤一旦受损，后期修复就是另类版的“万里长征”。

护肤攻略：防晒，此时是皮肤处于一天中最脆弱，压力最大的时候，也正是大家要出去觅食的时候，更是太阳最毒的时候，这时候一定要做好防晒产品的补涂再出门。按摩的最佳时间，这个时间给肌肤按摩可以让皮肤放松、有助于代谢加强。可以轻轻地用指腹按摩几分钟。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5 秒钟后，轻缓抬起。按摩结束后睁开眼睛你会发现，双眼都是发亮的！

下午4点到下午6点，三点过后，人开始疲惫，肌肤又开始疲软下来，一天也就过去了，此时回到家第一件事情就是卸妆，让闷了一天的皮肤好好地呼吸。护肤攻略：卸妆，回家第一件事情就是卸妆，其他的都不考虑！让肌肤呈现一个零负担的状态，什么粉刺、痘痘啊等等乱七八糟的“小恶魔”，才不会找上你哦。

晚上8点到9点，正常情况下，这个时间段是女人们护肤最方便的时候，因为工作完成了，晚饭也吃了，步也散了，一般澡也洗了，该好好躺下来，敷个面膜享受一下了。护肤攻略：搭配精华做脸部按摩，可以先给自己的脸部进行按摩，这对于肌肤的全面护理，是非常有帮助的。建议按摩的时候，配合使用修护性的精华，不仅能够延缓衰老，还能保持肌肤紧致细腻。敷面膜，按摩完是肌肤最放松的时候，这时候敷面膜可以让皮肤很好的吸收营养成分，不过要注意把控好敷面膜的时间哦，敷15到20分钟为最佳，否则时间长了，就会导致皮肤水分被反吸收。

晚上10点到11点，晚睡不仅对皮肤不好，对肝脏也不好，而且太迟睡容易内分泌失调而导致肥胖、黑眼圈、眼袋等症状。十点过后，抹上晚霜，美美睡上一觉吧！