以前很胖170斤也没注意，去年十月份检查血糖空腹12点多，找了市人民医院的医生看化验结果，直接诊断为2型糖尿病，让打胰岛素当时就蒙了不知道该怎么办了，然后给家人说了化验结果和医生的建议，家人说先不打又找了个朋友是个多年的老医生他有自己诊所，看看了结果说能不打就不打，他就给开了点吃的药和液体，就这样半个月过去了血糖降到7点多，不在输液了，医生给我说给我开点药在家吃在一个最主要的减肥，还有在吃方面一定注意，我回到家以后一边吃药，每天晚上下班去跑步一个小时，就这样我坚持到今年二月瘦到130斤，我期间每个月化验一次都正常，我想停药医生说不能一下停了，让我一点一点停药量减半每半个月化验一次，就这样到了四月份，我彻底停了，医生让我一个月化验一次 然后两个月 三个月 一直到12个月化验一次，我十月份是整好半年了又化验了一次5.6也正常在此期间饮料甜品都吃，但是不多吃，我发现只要坚持锻炼血糖就不会高，因为在运动前40分钟运动主要消耗的是糖份，往后才是脂肪，还有记住一定不要发胖，我当时体重血指8.8 现在1.4。不胖血糖就不会高，我是这样认为的。写的不好，但是这是我一身的经历，真的感觉很辛苦。