宝宝从出生开始会以流食为主，主要是母乳或奶粉喂养，随着消化系统的发育和生长营养需要，父母会慢慢添加辅食渐渐取代母乳和奶粉，那么新手爸妈如何科学添加幼儿辅食呢？
1、不要强迫喂奶，会得到反效果
　　很多妈妈可能求好心切，逼迫宝宝非喝完奶不可，但这么做反而容易让厌奶期的宝宝更抗拒且害怕喝奶！
2、固定时间、少量多次
　　父母维持原来的喂奶习惯，固定喂奶的时间、长度、次数，不必因为宝宝不肯吃而拉长时间。宝宝若吃得太少，可于下次喂奶时再依需求增加奶量。
3、增加活动量，让宝宝有饥饿感
　　随着年纪增长，宝宝白天清醒时间会越来越长，可以让宝宝玩游戏、听故事、听音乐、按摩等方式来消耗体力，宝宝玩累了、玩饿了，自然就会吃多了。
4、选择安静的环境，别让宝宝分心
　　宝宝渐渐对外界事物产生好奇，一点点声响、电视声音、人在走动都会吸引宝宝注意力，所以请尽量选在灯光柔和、安静的空间喂奶，或播放轻音乐营造舒适的环境氛围。
5、可适时添加辅食
　　若宝宝月龄已满4~6个月，没有特殊过敏状况，有时候宝宝看到周遭的人在吃东西时，会不停注视、吞口水或吃手，这些信号就表示宝宝开始对食物产生兴趣，淮备进入添加辅食阶段，不妨适时添加辅食而非一味的强制他喝奶！