今日立冬。此节气在《内经》是“五之气”之最后一气——此轮主气为阳明燥金，客气为少阴君火。此轮易耳鸣、咽喉肿痛、尿失禁、腹泻、头痛、眼干、肩背疼痛，特别是情绪易抑郁，病根在胃寒、肾寒，所以多晒太阳，不生气、多睡觉就是大补，而不是吃药。总之，少看手机，多听《内经》。一切都入冬了，靠经典温暖们吧！