大部分人养胃是因为想着养好后可以胡吃海塞，但关于养胃这个问题，今正健康小编告诉你只要自己不作死胃是不用养的，要是你能做到饮食健康，规律作息，心情每天都保持舒畅，你若安好，胃部就总是晴天，你若作死，胃也作死给你看。而且很多人在养胃上有一定的误区，短期采取这些方法倒也没什么，长期的话反而会出问题。

至于出什么问题，今正小编在这里举一个例子：大多数人认为吃柔软的食物（大米粥，面条等）可以养胃，这自然是没有问题的。可大家想过没有，我们的胃部是不用就会退化的部位，如果你让胃部长期被好消化的小米粥，软饭，面条包围，只能说胃部不会越养越好，反而消化能力会逐渐减弱。
另外很多人迷信一些养胃的食物，尤其是民间一直有吃啥补啥的说法，很多人就会觉得吃猪肚，牛肚会养胃。在今正健康小编看来，这种说法像极了吃核桃补脑，吃猪肝补肝脏的说法一样，都缺乏基本的理论依据。
甚至对于养胃，很多人都是在有了胃病之后才有的想法，之前胡吃海塞让胃部从简单的炎症到最后溃疡都没有任何感觉，因为有些胃病不会有胃病、胃胀的表现，一旦身体有不舒服的现象胃病就已经有点严重了。所以今正健康小编告诉你一旦胃病确诊，就有点晚了。
所以今正小编告诉你，等到真的得了胃病才想着养胃就已经晚了，胃其实不用刻意去养，只要你自己不作死就不会有事，但有事的话一定是要赶紧去医院，不要回避正规的治疗，把本来能吃点药就好的病硬拖到要做手术的地步。