冷暴力，上世纪九十年代末期开始才被人们所知的一种暴力形式，相较于直接暴力，这种暴力是直接作用于被施暴者的心理上，相较于传统暴力的伤害性更大、更严重！心理学家刘吉吉博士通过对北京、天津、武汉、长沙四大城市两千多个家庭的调查，发现有93%的家庭对自己的婚姻质量不满意，70%以上的家庭有过不同程度的冷暴力。
然而冷暴力不同于传统暴力，它非常难以界定，面临着取证难、定性难、没有明确法律约束和章法可寻的为全流程，即便是妇联等相关机构也只能是以调节为主。
面对这一难题，伊思情感的感情导师认为：外人不应该过多的介入，比如找长辈朋友调节等，应该多从当事人本身入手，学习正确的沟通语言，消除抵触情绪。
冷暴力在感情中最大的危害在于情绪接收不顺畅，无法感知到双方的正面情绪，导致负面情绪一直堆积，为之后的爆发埋下隐患。想要消除冷暴力，打破用负面情绪堆积起来的情绪障碍墙，首先要做的就是选择正确的沟通方式，让对方感知到你的情绪。
伊思情感的感情导师表示，单方面的情绪障碍其实很好解决，在了解对方的情绪需求后，满足他就可以了，但大部分难点在于如何寻找情绪需求点，或者说知道情绪需求点但是很难去满足，这一点就是情感导师存在的价值。
情感导师能够通过性格测试与情感预判再加上一些详细的成长经历，推断出其情感需求与性格薄弱处，从而作出适当的破冰计划引导求助者完成，最终修复情感裂痕。
喜欢用冷暴力的人，其实性格上都会有不善表达的地方，因为不擅长表达愤怒和失望，最终只能依靠沉默与无视来表达自己的情绪，事实上这类人的本质上都是极为渴望温暖的，只是自己不会用正确的方式表达，再加上男女逻辑思维的不对的，偏差理解、情绪沟通又连接不上，这才是导致感情破裂的本质。
寻找到对方能够接受并且能够准确明白你所表达的情绪的沟通方式，学会预测对方情绪高低点，这样就能够轻松地破除冷暴力的困恼。