碧唯诗吧 关注:22贴子:988
  • 6回复贴,共1

碧唯诗小贴士:爱美的你,一定想知道怎么变更美!

只看楼主收藏回复

碧唯诗小贴士:爱美的你,一定想知道怎么变更美!早晨起床时,观察自己的肌肤是否油光?肤色是否良好呢?角质的堆积,会让肌肤失去光泽!我们无法抵抗衰老的到来,但是我们可以多注意一些护肤细节,延缓衰老哦!






1楼2018-11-10 17:31回复
    皱纹的产生:洗脸水太热,冬天已经来临,但早晨洗脸的时候不要用温度过高的水来洗脸!水太热的话会使皮肤毛细血管变弱,水温越高越容易失去保护皮肤的油脂。最适宜的水温当然是接近我们自身的体温啦,也就是37°左右。洗脸过频,油皮的宝宝是不是有种恨不得一天洗八次脸的冲动?还是你们已经这么做了呢?天呐,万万使不得!洗脸过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破坏,导致皮肤失去了屏障,从而老化加快。还是正常的早晚各一次就好。


    2楼2018-11-10 17:32
    回复
      表情丰富,夸张的表情会用力的拉扯脸部肌肉,促使皱纹的形成,并且会加深皱纹纹路。看到这里的你是不是不知如何是好了呢,恐怕以后开心大笑的时候要用手扶着眼睛咯。不常喝水,水在人体内占到了70%左右,尤其是早上起床后,喝一些温开水,是保持肌肤水润的要素之一;如果我们不常喝水的话,皮肤自然而然就会干燥松弛,身体新陈代谢也会缓慢,从而促使皱纹产生。


      3楼2018-11-10 17:32
      回复
        爱吃高糖食物,高糖食物吃多了会影响皮肤的胶原蛋白,并抵消身体的抗氧化酶供应,使皮肤变得对日晒损伤更敏感,那么皱纹就会找上门来啦,所以要记住,吃高糖食物的时候不可过量哦。侧身睡觉,长期侧身睡会给一侧脸部增加负担,脸部肌肉一直受到挤压,这样就给了皱纹可乘之机。所以我们还是老老实实平躺着睡吧。


        4楼2018-11-10 17:32
        回复
          如何减少皱纹的产生?晨起伸懒腰,经过一夜睡眠后,人体松软懈怠,气血周流缓慢,所以清晨起床时,总觉懒散无力,此时若舒展四肢,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深吸深呼,可以解乏、醒神。经过伸懒腰,血液循环加快,全身肌肉关节得到了活动。每天持续70秒,还能达到瘦身效果哦。


          5楼2018-11-10 17:32
          回复
            做做小运动,每天早上做个简单的小运动,不仅能让身体苏醒,而且可以加速血液循环,气色都变好!好多女明星可都是平板支撑的忠实粉丝!因为这项运动看起来非常简单,却可以非常好的带动起全身的肌肉。而且不需要特殊的场地和工具,在哪都能练。


            6楼2018-11-10 17:32
            回复
              清晨1杯柠檬水,经过一整夜的休息,你的身体急需补充水分。在起床后,先空腹喝一杯水,这样既可以为身体补充水分又能帮助冲刷肠道,起到促进排泄、美容减肥的功效。同时,起床后喝的水可有效地增加血溶量,促进血液循环,让人的大脑迅速清醒哦!多呼吸新鲜空气,站在窗前多呼吸新鲜空气并作适量运动,这样一来会加速血液循环,使脸色看起来光洁红润。同时可以找一处10米以外的草地或绿树,可以促使眼部调节放松减轻眼疲劳。冬天干燥,千万不要裸脸出门哦,一定要做好护肤程序,小仙女们都能美美过冬!


              7楼2018-11-10 17:33
              回复