【视频】我想增肌，因为我瘦，还想减脂，因为我脸胖，请问可以做完力量训练之后再去跑步30分钟，这样效果好吗？可以既增肌又减脂吗？【健身吧】

健身吧关注：3,440,132贴子：27,888,365

视频来自：百度贴吧

送TA礼物

1楼2018-11-11 17:51回复

有氧肯定会影响增肌的，

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2018-11-11 17:57

2025-03-07 21:30广告

有氧想少分解点肌肉，可以考虑支链

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2018-11-11 17:58

收起回复

既然这样，增肌的健美吧，大神又不来。内裤好评！

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2018-11-11 18:22

～

来自iPhone客户端5楼2018-11-11 21:12

顶

来自iPhone客户端6楼2018-11-12 09:01

顶

来自iPhone客户端7楼2018-11-13 17:42

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴