1 生活 动荡的一周。在天津陪珍妮处理她和男朋友的事情，房子，钱，孩子，，真的炒鸡崩溃，我也很自责没办法给建议，希望她幸福吧，同时也在思考如果是我面临这些问题估计会离家出走吧干脆婚也不结了人间蒸发。如果爱情多了太多的附加值，你最看重的东西是什么呢？
2 情绪 因为电脑的事情加上生理期，情绪偶尔非常暴躁，看了一篇文章收获很大，成年人了，做情绪的主人不要做情绪的奴隶，一点点小事就堵心的话，那也太堵心了。具体的方法就是把注意力放在自己的呼吸上面，清空所有的念想，慢慢训练是可以形成好的习惯的。 亲测是有真的效果的。怒不过夺,喜不过予。——《荀子》
心情不好的时候，觉得受挫的时候，不要去管心情，就做你该做的事。解决或者放下纷乱的思绪是困难的，解决面前的一道题还是比较容易的。
3 买东西 基本没有什么很强的买买买欲望了。凑着双十一把最近的刚需入了。列list，先考虑是不是真的想要/喜欢，有没有替代品，实在想买就在放一个月。
4 学习 好了到了学习了。 就是重复，不断的重复。按照该做的事情，做就完了。注意二八原则，时常反思问自己，二是哪些部分（重点是什么）。碎片时间利用形成习惯，解锁手机是打开微博还是百词斩，睡觉前是背单词还是淘宝，全凭习惯，该强迫自己的时候不要手软。本周打卡完成度挺高的，也是有进步的一周，努力做得更好更专业。深度思考，不能得过且过，钻一下牛角尖是有必要的。
这周就酱。
哦对了，失眠的时候背单词，简直困到睁不开眼。