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今天有点领悟高肘抱水的感觉了，不知对否？

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今天有点领悟到高肘抱水的感觉了，头稍微抬起，眼睛向前看。手前伸就能做出一些高肘抱水的动作。不是有人用抬头游做高肘抱水吗？不知道这样对不对，请大佬指点一下，不要练错了路子。
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2018-11-11 22:23回复
    水底下录个视频自己看一下不就清楚了
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2018-11-11 22:25
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      肘往外开再垂小臂会容易些
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2018-11-11 22:29
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        看看哪个是高肘抱水的动作呢？
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2018-11-11 22:56
        收起回复
          高肘抱水怎么和抬头扯上关联了？？？
          IP属地:湖北5楼2018-11-12 00:28
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            高肘抱水是这样的，跟抬头没什么关系。

            高肘抱水的拉力绳练习，注意用手掌压，而不是抓（因为容易拖肘）。
            IP属地:英国6楼2018-11-12 09:46
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              买了一个，正在练习，谢谢大佬
              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2018-11-12 09:52
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                抬头腿就沉了
                IP属地:广西8楼2018-11-12 13:47
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