为什么会胖？可能是小时候没睡够

我国学者开展的一项针对6到18岁儿童青少年、并随访长达十年的代谢综合征的研究结果日前发表。经研究发现，儿童的肥胖和超重与睡眠密切相关，儿童尤其是12岁以下者的睡眠时间应保持在9小时以上；儿童、青少年时期睡眠不好，成人之后也更容易患心血管疾病。