加油，抗过去就好了

我也是，晚上多梦，继续戒色吧，能改善睡眠质量，我戒超三十天这种情况就会缓解好多。每天坚持学习文章，不然抵不过马上到来破戒高峰期的。加油

坚持修习不净观，这个对治欲望效果很好，坚持婚前戒色，保养肾精，多积德行善，相信自己，别人能成功，你也能成功，只要坚持下去，你会发现越戒越轻松，听我的偈吧，
精者，施之则生人，留之则生己。
贪将折桂广寒宫，须信三千色是空，
看破世间迷眼相，榜花一到满城红。大家都在努力戒色，加油

刚开始戒色 这些小症状都没事的 不要多想不要在意 过一阵就好了 一心一意的学习戒色文章 把心静下来 刚开始戒色诱惑太多 心魔的攻击也很强烈 小心破戒高峰期 时刻保持警惕 加油吧 一起努力