气温骤降，
天气变幻无常。
拥有敏感肌肤的MM们又开始头疼了。

肌肤不再靓丽不说，
还变得又痒又干又痛，甚至会红肿、发炎，
让MM们的心理和生理，都受到痛苦的折磨。
秋季皮肤过敏应该怎么办？
七招自救，让爱美的你快速脱离苦海。
喝蜂蜜防过敏
蜂蜜里面含有一定的花粉粒，
经常喝可以对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
在过敏季节来临之前几周或几个月，
每天喝一勺蜂蜜做好换季准备。

冰镇面膜
冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，
只需一张纸膜沾湿清水后，
在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。
另外，平时用冰镇纸膜敷脸
还能增强肌肤的抵抗力，减少过敏现象的发生!

补充维生素
平时多补充维生素，
能有效减少肌肤过敏产生的几率。
维生素C是强抗氧化剂，
也是重要的肥大细胞稳定剂。

饮食禁忌
吃的方面一样要多加注意。
烧烤一定不能多吃，煎炸的要少吃，
当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。
辛辣的也要少碰为妙，同时也要少抽烟饮酒。

护肤品过敏测试
对于肌肤容易敏感的人而言，
若要使用新的产品，要先做皮肤试验，
将要使用的产品涂抹在手腕内侧
或耳后皮肤比较细嫩的地方，
留置一晚或2-3天，以观察其反应，
若是出现异常反应，
如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该产品。

防晒必备品
敏感性肌肤的皮层较薄，
对紫外线没有太强的防御能力。
建议选择天然成分的，
具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。
同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，
经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

温水洗脸
洗澡和洗脸要分开，
洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，
尤其是敏感性肌肤了，应选用温水洗脸。