加油

楼主保持警惕戒掉这恶心的手淫和看黄，加油加油！

说得好，每当心魔来了，我就看看这个，要以坚定不移的信念战胜心魔，早日让身体恢复起来，戒色第六天了

2.你要有足够的执行力。
如果你光有了决心，而没有行动力的话，那么你的决心只是空谈而已，不把决心变现成行动力，你口中的决心只是你安慰自己的麻醉剂，来日并不方长，破戒一会儿就会找上你。
强大的执行力需要总在学习戒色知识和当下的决断上，很多事情就是要一声令下的，不容得你有丝毫迟疑，因为很有可能你一迟疑，敌人便已大军压境，你也在劫难逃了。如果平时有偷懒而放松学习的心态，这时候就要有一种狠劲了，你必须告诉自己，我必须学习！即使不超量，我也必须把今日份学习量给完成！如果这么说了你仍然无动于衷，那么我觉得你可以给自己打下一个标签了：即将破戒。为何？你说你连学习戒色文章都懒得做了，我凭什么相信你会在遭遇心魔进攻时不会举手投降？你知不知道你曾经所有的破戒就是因为你的懒惰你的不学习你的决断力不够你的断念不强？为什么你不去提升他们？还不是因为你懒啊！你是思想上的巨人却是行动中的矮子！真以为坐着瘫着心魔就会跪地求你赦免？别妄想了！这只是黄粱一梦，等黄粱梦破，你还是一只心魔可以随意捏死的蚂蚁！如果你的行动力还是不够，还是放任自己随波逐流、懒惰，你看看你会不会成功！

加油

心魔是个恶魔，一下午意淫都在总有欲望，但是我会坚持，在难受也比伤了身体强

哎！破戒了，明个第一天，一定要加强学习我就不相信我戒除不了每天我都来签到，也请大家监督我

好的，先给自己定个小目标。同时要注意，戒色更要戒看黄意淫，这二者危害不亚于sy。其次，戒色更是一个完整的体系，更是整体生活习惯的改变，让自己的生活趋向于一个良性循环，远离种种不良习惯

通过这几天的学习对黄毒有了一定的了解，学习了几天发现自己的欲望没有那么强了，感觉心好像纯净了一样，我想我要坚持下去彻底摆脱这个怪圈

第五天了，就是意淫严重，今天开始尿频尿不尽是咋回事

加油，色情黄毒，祸害自己祸害社会，好好学习戒除

感谢这一路有你们的支持，一定加油早日摆脱怪圈，早日戒除邪淫