当下，“以瘦为美”已经成为了主流的审美趋势，因此，也有越来越多的人把减肥当成了生活中的重要命题。随之而来的是各种公众号、电视节目、书籍中也为爱美人士介绍了形形色色的减肥方法，但绿瘦资深顾问提醒人们：这些减肥方法并非都是科学的。在“享瘦”的同时，还需要避免进入减重误区。
据了解，绿瘦健康产业集团已经在国民健康领域内深耕多年，积累了丰富的经验与成功案例。而绿瘦资深顾问也都具有多年体重管理经验，能够根据每个人的体重变化和自身情况，为用户给出相应的瘦身建议和调整方案。同时，用户在瘦身方面遇到问题也可以随时联系绿瘦资深顾问，从而获得科学解答。
在减肥瘦身的过程中，很多人认为，晚餐吃水果或流食可以帮助减少热量摄入，有利于减肥。绿瘦资深顾问则表示，这正是一大减肥误区。水果、流食虽然营养丰富、热量低，但是并不能补充人体所需的所有营养。另外，晚上只吃水果，到了夜里人们容易饥饿，难保会吃其他高热量的零食。而且，水果的糖分也不低，为了填饱肚子，人们会吃进比平时要多很多的水果，摄入的糖分就会变多，不利于减肥。
也有人认为，减肥要喝咖啡。绿瘦资深顾问指出，这也是减肥误区之一。同时，绿瘦资深顾问还提到，只有黑咖啡才能有一定的瘦身作用。减肥要喝黑咖啡，这样无糖无奶的纯咖啡才可以继续帮助燃烧脂肪，还可以增加心脏血液的循环。虽然黑咖啡的热量非常低，但根据绿瘦资深顾问的建议，一天不能超过3杯。
作为深耕健康行业十余年的企业，绿瘦健康产业集团在体重管理领域已成为行业标杆。绿瘦资深顾问也提醒广大减肥人群：减肥不能盲目跟随，应根据自身实际情况进行合理规划。只有科学减肥，才能拥有完美、健康的体魄。