SOLEFIT代餐奶茶减肥是否真的安全有效呢？
如果减肥者一日三餐或长时间完全用SOLEFIT代餐奶茶来代替正餐，可能会对身体健康不利。
所以，在使用SOLEFIT代餐减肥法时，切记不能一日三餐都用SOLEFIT代餐奶茶代替。
因此，如果想利用SOLEFIT代餐奶茶来减肥但又不想对身体健康不利的话，建议部分代替正餐，且最好是代替主食。然后搭配营养价值、膳食纤维比较高的蔬菜；鱼虾、鸡肉等高蛋白低脂肪的白肉；富含优质钙的脱脂牛奶等。
另外，特定人群慎用SOLEFIT代餐奶茶，譬如：高血压、糖尿病、心血管疾病等患者，需在医生的指导下使用。