当发现少精弱精之后，男士朋友要积极的配合大夫进行治疗，生活中一些不良的生活习惯等，都要有意识的进行改善。
烟和酒自是不必多说，朋友们都知道它们对男士种子质量的杀伤力有多大，一定要注意远离。另外，热水澡、泡温泉、蒸桑拿、长时间的自行车运动等都要注意控制，因为这些都会使睾丸处于高温环境之中，不利于睾丸生精以及种子活动。

营养的补充是必须的，在配合大夫进行治疗的同时，积极的为种子补充一些需要的营养物质很重要。像是蛋白质、精氨酸、钙质、锌硒元素、镁元素等，都是种子活动过程中不可缺少的营养物质。
男士朋友可在日常生活中多吃一些蛋类、奶制品、牡蛎、瘦肉等，这些都对补充上述营养物质有很大的帮助。其中，男士朋友可选择服用凯'贝'尔进行补充锌硒元素，在遵从大夫指导的同时搭配服用凯'贝'尔来补充锌硒元素，对男士种子起着积极作用。

凯贝尔中含有活性的蛋白锌以及蛋白硒，是利用先进的生物转化技术从富锌富硒的鸡蛋中提取出来的，和人体内存在的锌硒元素结构一致们更加有利于人体的吸收，并且安全没有副作用，不会拮抗其它元素的吸收，男士朋友可放心服用。科学补充锌硒元素，为精子助力，早日抱上自己的健康宝宝。