便秘几天了拉不出，感觉卡在肠子里了

你们遇到这种情况吗？该怎么办？

便秘就是宿便多了，垃圾毒素太多，刺激肠道导致总有便意却又拉不出来。我以前经常有这样的情况，但是现在好了😂😂😂后来我麻麻朋友（一位阿姨）介绍了一个排毒的我喝了之后就开始排便正常了。吃香蕉啊荷叶啊什么这种更是没用！其他的酵素啊益生菌也喝过，不能说完全没用，都是喝了拉，不喝就不拉，这个喝三天就不用喝了，也不会产生依赖性，最主要的是后续排便正常！而且我的腰围也小了！意外的惊喜，嘻嘻。最恶心的是我排出来的是那些什么肠油之类的（我咨询那个阿姨说的），她说那些都是肠毒。好恶心的啊，不过还好管用，什么东西我就不说了。。。

便秘为肺气不足，肺阳虚即大肠功能差，给你的肺补补肺气才是解决问题的根本，吃些能补肺气的食材如黑虎掌菌、鸽子，如果楼主的肺阴也不足的话炖桃胶金耳皂角米吃吃，这样吃了补的肺气才能留得住。不要吃代替大肠工作的什么素，依赖久了，你的大肠真的会罢工的。

吃些益生菌

是药三分毒，不要随便吃药吃多了不好。我给你推荐一种。专门儿治便秘的。健康食品。

是因为你肠道蠕动速度太慢，所以才感觉堵呢，需要调理

太阳神猴头菇口服液可以根治便秘 在淘宝网上就可以买到

随便果对便秘效果很好的，可以试试

澜墨植物纤饮了解一下啊 我自己也在用哒

吃益生菌效果很好