健康生活 这两天一降温，孩子就咳咳的。有时本来自己没事的，从幼儿园回来，又咳咳的，不想给他喂药，煮了冰糖百合梨水，配合一些小方法还挺管用。
容易感冒发烧，说来说去还是免疫力差，看着孩子生病时委屈可怜的样子，我想没有家长不心疼的。
与其事后打针吃药，不如事前预防，日常生活中就注意提高孩子免疫力，增强抵抗病毒的能力！结合自己的经验，给大家提几个注意事项：
高吉星提醒您：注意空气流通！
这是因为在冬季空气污染严重，尤其是供暖后，外面总是灰蒙蒙的雾霾天，特别容易引起宝宝呼吸道疾病。
虽然室内虽然温暖，但开窗通风少，密闭的室内环境特别容易滋生病毒和细菌。再加上室内外温差大，宝宝运动少，宝宝的免疫力自然而然就下降了，所以也会经常性的感冒发烧。
高吉星提醒您：注意营养全面！
在孩子成长的过程中对营养的需求是很大的，但是包括我在内的很多年轻爸妈，做饭的手艺真的有待提高，有些菜做的还可以，但有些。。。。嗯，不忍直视。这就导致孩子出现偏食厌食。没有全面足量的营养，孩子不仅会体弱多病，还会耽误长个儿。我建议一边提高自己的厨艺，一边是及时利用高吉星，给孩子补充缺失的营养。
小孩子最容易缺少的就是硒锌这两种元素。因为锌在人体没有贮存机制，一直在消耗，偏偏锌还是直接影响免疫系统。而西的来源很少，我国72%的土壤缺乏西，长出的庄稼缺，喂养的动物缺，人自然得不到补充。
而一般的营养品都是单一补充，或者是植物提取，孩子难以吸收，反而积蓄体内，造成恶心呕吐头晕等反应。但高吉星是鸡蛋里提取的蛋白态锌西，与人体内部的结构是一样的，很容易吸收。
高吉星提醒您：注意充足睡眠！
睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
高吉星提醒您：给孩子营造轻松乐观环境！
乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
希望今天高吉星的分享能帮到大家~
容易感冒发烧，说来说去还是免疫力差，看着孩子生病时委屈可怜的样子，我想没有家长不心疼的。
与其事后打针吃药，不如事前预防，日常生活中就注意提高孩子免疫力，增强抵抗病毒的能力！结合自己的经验，给大家提几个注意事项：
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这是因为在冬季空气污染严重，尤其是供暖后，外面总是灰蒙蒙的雾霾天，特别容易引起宝宝呼吸道疾病。
虽然室内虽然温暖，但开窗通风少，密闭的室内环境特别容易滋生病毒和细菌。再加上室内外温差大，宝宝运动少，宝宝的免疫力自然而然就下降了，所以也会经常性的感冒发烧。
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高吉星提醒您：注意充足睡眠！
睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
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