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第二次哥本哈根，第一次是在2014年，生完一娃断奶之后的减肥

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第二次哥本哈根，第一次是在2014年，生完一娃断奶之后的减肥，都不记得当时是如何坚持下来的，但是效果无比的好，所以二娃断奶后马上就想到了这个食谱。今天已经第六天，减肥之前忘了称原始体重，第二天早上的体重是156.8斤，拿这个当原始体重吧，第三天早上是155斤，第四天早上是153.9，第五天早上是152.9。第六天早上还是152.9。早上称完有点不开心。但是已经多了三分之一了，明天就是关键的断食期，就这么坚持下去吧……✊✊

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2018-11-24 19:25回复

第七天152.2。今天早中都不能吃，所以晚上清炖了好大一块羊里脊，又嫩又香，特满足，希望明早不会反弹

来自iPhone客户端2楼2018-11-25 17:59

第八天啦，吃了鸡蛋和牛肉，饱饱的满足感，151.2，早上称的时候很开心

来自iPhone客户端3楼2018-11-27 14:03

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第九天啦。。早上空腹150.2！开心开心……今天是火腿和牛肉，满满的饱腹感，胃已经饿的很小，200g牛肉加蔬菜根本吃不下

来自iPhone客户端4楼2018-11-27 18:12

第十天，150.1，感觉很不开心，好在没反弹

来自iPhone客户端5楼2018-11-28 11:38

第十一天，149.9，终于不再是150😂，明显第二周就不怎么掉秤了，估计减掉的是水分偏多，终于快结束了

来自iPhone客户端6楼2018-11-30 13:41

收起回复

倒数第二天，149.1，胜利在前方。计划着之后的减肥方法……还在摸索

来自iPhone客户端7楼2018-11-30 13:42

第十三天，结束了，138.8。看来就这样了。

来自iPhone客户端8楼2018-12-02 09:11

早上的黑咖啡可以用别的替代吗

IP属地:山东

来自iPhone客户端9楼2019-10-20 17:14

哺乳期可以吗？黑咖啡换成牛奶➕蛋白质粉

来自手机贴吧10楼2019-12-24 15:10

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