枕头是陪伴我们每天入睡的必备的产品，虽然我们一直在使用，但是其实很多时候大家选择枕头的时候常常会出现一些误区。
1.枕头过高
枕头的高度是一个影响我们睡眠的时候头颈的位置的一个非常重要的因素，枕头的位置过高的话就会让我们的呼吸道不能很好的达到通畅的效果，非常的不利于呼吸。因此枕头的高度应该要尽量的避免过高。
2.枕头的材质
枕头的材质其实是影响我们睡眠的一个非常重要的因素，但是因为它并不外露，所以将会从哪个被我们忽视，其实是非常不对的，松软的以及透气好的枕头材质更加的有利于我们的睡眠。
3.枕头的造型
除了上面的两点之外，还有一个非常影响我们呼吸是否通畅的因素就是枕头的造型，市面上比较多见的是长方形的枕头，其实这种枕头是非常不适合日常使用的，比较适合日常使用的其实是波浪形的枕头。
选对枕头虽然不能完全的避免我们的打呼噜的问题，但是至少可以减轻并且可以让我们睡觉的姿势更加的舒适。
选对枕头可以帮助我们改善自己的呼吸状态，快来选一款舒适的枕头吧。
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