上马天时地利人和，2小时49分20，比去年提高20秒
今天绍兴，因为抱大神大腿组了一个队，当然自己不能跑的太差，所以再次pb2小时47分34。
感觉基本到达自己的瓶颈，十公里速度跑是自己软肋，速度储备不足，上来就不敢干，怕崩。后面还有一场诸暨马拉松，应该放一放，接下来要练练速度了，希望明年在提一提