小孩子比较容易上火，一上火爸妈就急躁，所以你看网上小孩子上火吃什么好的问题下有各种各样的答案。但问小孩上火吃什么好之前大家有没有想过为什么会上火，是辣椒吃多了，水喝的太少了，口腔本来就有细菌，还是生活习惯导致的上火呢，要知道对症下药才是治疗的关键，而不是乱搜乱用。
要知道在中医的理论里，小孩上火和大人上火都是一个原理，那就是阴阳失调了，病理状态下，阴阳双方中的某一方会出现相对增多或减少，如果某一方相对增多，中医称之为实证，反之则为虚证。所以在你心急火燎得想知道小孩上火吃什么好之前，你得先明白上火的原理是啥。
一般来说，上火的根源有很多种，比如肝火、心火、肺火、胃火等等。这几种上火的种类不同，吃的东西也不同，所以与其问小孩上火吃什么好，还不如仔细点搜一下，肝火旺小孩上火吃什么好这样更精确一点，今天我们的答案就是精确到“火”的根源
首先是肝火，导致肝火上升的原因主要是孩子平时吃的油腻食物太多，所以当有人问你肝火原因导致的小孩上火吃什么好时，我们可以确切的回答多喝一点菊花茶对肝火旺的盆友们清泻肝火也是很有效的。再有就是饮食宜清淡，可以食用一些绿豆、荸荠、芹菜等。
然后是心火，这词听起来是不是很玄，这种上火主要是容易得口腔溃疡，而且孩子吃什么都苦，所以当有人问你心火导致的小孩上火吃什么好时，我们建议一切苦味的东西都可以祛除心火，可能小孩子不太喜欢苦的东西，这样可以告诉孩子，吃点苦的东西可以给一点甜头，比如来杯伊利奶粉，山楂片等等，不过不能太多，多了就要预防肥胖了
最后是胃火，导致胃火的原因可能是肉食和辣椒吃多了。这种原因导致的小孩上火吃什么好呢，最好是一些绿豆汤，使用西红柿，黄瓜等物品。另外有些奶粉也有祛除胃火的功效，比如国产的伊利金领冠因为里面含有的益生元成分有促进肠道有益菌的生长，促进营养吸收，提高免疫力的作用，可以有效的改善胃部环境，也是一种不错的选择。