兄弟，你有没有断YY啦，YY的危害不亚于纵欲，有没有做到不熬夜，早睡早起，饮食清淡这些习惯，有没有控制好遗精频率（每月在3次以内）。如果你都做到了，戒色效果只会变好的，不可能越来越差，还有就是，sy导致的身体症状恢复是比较慢的，需要我们恒久的去坚持才行。所以，兄弟一定要继续坚持彻底戒色，会慢慢好的，把注意力转移一下吧。加油。

心里好慌

这是羊尾了兄弟，干甚❤虚

我和你一样、你是什么情况、交流交流

戒色文集里写过这个的：很多孩子本来欲望很强，结果戒除一段时间后，反而无勃起了，所以异常恐慌！其实这是人体正常潜伏阳气的好事，以前你整天都在那里透支身体，人体没时间修复，现在终于人体有修复的机会了，于是就帮你收纳阳气到肾中，好好修复五脏六腑的透支了！
所以遇到戒除后反而无bo起或bo起反而不好的情况，孩子们不用恐慌，这是正常事，过一段时间自动有晨bo并且逐渐坚挺的。恢复勃起时间一般半个月到几个月不等。
附：不严重的早泄，阳痿，不疼的前列腺问题也自动逐渐好的，一般几个月到一两年不等。

兄弟我觉得你应该去看看中医

楼主腰酸戒多久恢复的？

脾虚胃寒

身体恢复不能看一方面，你自己先整体感觉一下，戒了半年，身体是否有个整体的恢复？
然后再看单一方面，因为身体是个整体的系统，如果感觉戒色后，身体明显感觉有力气了，只是那方面有一些小问题，先恢复一段时间再看看，可能是身体阳气内收导致的。
多看看吧主的《戒色文集》，很多道理都懂了，这个年代，懂点养生之道很有必要。

现在怎么样了

恢复了吗

好了没有

大半年，应该处于戒色稳定期了，身体状况也会随季节、天气有起伏，接着戒色，还要坚持运动，行善，一切都会好来，既然选择了戒色，就要坚持到底，戒色只有好处 ，所谓有百利而无一害！

好了吗，老哥