“世界上还有什么地方，景致如此完美，等待着探险家、摄影家们。这真是美丽的香格里拉。”——约瑟夫·洛克。“蓝色星球上最后一片净土”在这里汇集了所有你想象不到的景色：草原、湖泊、森林、雪山、冰川。无论岁月如何变迁，空山新雨后的净土，依旧在那片寂静山野中、圣洁雪山下、在最美的时光里等你。
2018新版稻城旅游全攻略。内附1.关于稻城亚丁 2.稻城旅游景点推荐 3.亚丁景区攻略 4.旅行注意事项5.餐饮食宿。你想知道的、一般人不知道的都在这里有。
1.关于稻城亚丁
“稻城”和“亚丁”往往相伴出现，以至于很多人都弄不清稻城和亚丁的关系。首先，稻城是四川省甘孜藏族自治州下属的一个县城，而亚丁是属于稻城县的一个景区，景区游客中心所在地香格里拉镇距离稻城县城89公里。景区核心区域位于香格里拉镇亚丁村境内距离稻城县城108公里。
亚丁，藏语意为“向阳之地”。亚丁风景区主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”、“最后的香格里拉”、“水蓝色星球上的最后一片净土”。
2.稻城旅游推荐
稻城拥有雪域高原的所有元素，雪山和冰川，草甸和林海，溪流和湖泊。亚丁景区“三神山”仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，鼎足而立，圣洁巍峨；世界最大的古冰体遗迹海子山，湖泊密布，一望无垠。还有热烈艳丽的红草地、青杨林，晶莹澄澈的牛奶海、五色海，都是“人间难得几回见”的风景。
如果说稻城是散落人间的珍珠，那亚丁一定是其中最璀璨夺目的那颗。森林、湖泊、雪山、草甸，景色如画卷般徐徐展开，与神山遥相呼应。
（仙乃日神山）
（牛奶海、五色海）
（兴伊措）
（红草地）
（尊胜塔林）
3. 稻城亚丁景区攻略
亚丁景区占地面积很大，加之海拔较高，一般采用“徒步+电瓶车+骑马”的方式游玩。亚丁景区海拔2900米(贡嘎河口)-6032米(仙乃日峰)，亚丁村海拔3900米，冲古寺海拔3900米，洛绒牛场海拔4100—4200米，五色海海拔4500米。
建议游玩时间2天
1、稻城-香格里拉镇仁村售票中心（乘观光车）-扎灌崩（观光车终点）-冲古草甸、冲古寺、珍珠海（卓玛拉措）、仙乃日神山-返回亚丁村或香格里拉镇入住。
2、亚丁村或香格里拉镇乘坐观光车-扎灌崩（观光车终点）-冲古草甸（乘电瓶车）-洛绒牛场（电瓶车终点、徒步起点）-牛奶海（徒步）-五色海（徒步）-洛绒牛场（乘电瓶车）-冲古草甸-扎灌崩（乘坐观光车）返回香格里拉镇-稻城。
其中：洛绒牛场-牛奶海-五色海-洛绒牛场段，也可乘坐景区运营的马帮，体力不好的小伙伴可以选择。
一、马帮运营时间： 每日8:00-17:00
二、马帮运营线路：
上坡路段：洛绒牛场马帮管理站至马帮运营终点站，每天每匹马运营四次，价格为300元/每人每次。
洛绒牛场(海拔：4180m)至马帮运营终点站(海拔：4450m)为马帮运营线路，全程3.5KM，请骑马游客遵从马夫讲解的骑乘知识，请勿独自乘骑。
马帮运营终点站(海拔：4450m)至牛奶海(海拔：4600m)、五色海(海拔：4700m)为徒步路段，全程1.8KM，坡陡路窄、海拔较高，请游客根据自身身体状况选择是否前往。
4.稻城游玩注意事项
关于高原反应：高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。简单来说，身体对缺氧环境的适应过程就叫做高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。
高原反应注意事项：建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑或做大体力劳动；注意保暖，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因；一起旅行的夫妻应暂停性生活。适量饮水，使体内水份保持充足；不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担；不要饮酒和吸烟，多吃蔬菜和水果等富有维生素的食品。
高原应对措施：在针对缓解应对高原反应，普遍提倡三位一体的应对措施，提前服用红景天，背包备上速达养做快速应急，速达养能快速缓解高原不适的同时改善高原睡眠质量。最后备用氧气瓶，吸氧能快速缓解高原反应但也容易产生依赖性，容易全程都吸氧。
5.稻城食宿
稻城亚丁的住宿，主要集中在稻城县、香格里拉镇（游客中心）、亚丁村（景区内），可以根据自己的行程安排住宿的地方。
稻城县相对来说住宿的条件已经比较完善，毕竟每年都有大批游客前来，里面的旅馆、酒店、青年旅社应有尽有，并且也分不同的档次，可以根据自身经济状况选择合适的住宿。要注意的是，一旦到了游客出游的黄金时期，就会涨价。从稻城县城到稻城亚丁景区车程在1个半小时左右。
香格里拉镇距离稻城亚丁景区大门口车程在10分钟左右，而且酒店也比较多，海拔也较低，但是旺季一定要提前预订。
亚丁村的住宿不多，需要提前预定。亚丁村适合拍摄稻城亚丁景区的星空、日照金山，要注意的是，亚丁村偶尔会出现停电的状况，而且亚丁村海拔较高，要注意自已的身体条件。
2018新版稻城旅游全攻略。内附1.关于稻城亚丁 2.稻城旅游景点推荐 3.亚丁景区攻略 4.旅行注意事项5.餐饮食宿。你想知道的、一般人不知道的都在这里有。
1.关于稻城亚丁
“稻城”和“亚丁”往往相伴出现，以至于很多人都弄不清稻城和亚丁的关系。首先，稻城是四川省甘孜藏族自治州下属的一个县城，而亚丁是属于稻城县的一个景区，景区游客中心所在地香格里拉镇距离稻城县城89公里。景区核心区域位于香格里拉镇亚丁村境内距离稻城县城108公里。
亚丁，藏语意为“向阳之地”。亚丁风景区主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”、“最后的香格里拉”、“水蓝色星球上的最后一片净土”。
2.稻城旅游推荐
稻城拥有雪域高原的所有元素，雪山和冰川，草甸和林海，溪流和湖泊。亚丁景区“三神山”仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，鼎足而立，圣洁巍峨；世界最大的古冰体遗迹海子山，湖泊密布，一望无垠。还有热烈艳丽的红草地、青杨林，晶莹澄澈的牛奶海、五色海，都是“人间难得几回见”的风景。
如果说稻城是散落人间的珍珠，那亚丁一定是其中最璀璨夺目的那颗。森林、湖泊、雪山、草甸，景色如画卷般徐徐展开，与神山遥相呼应。
（仙乃日神山）
（牛奶海、五色海）
（兴伊措）
（红草地）
（尊胜塔林）
3. 稻城亚丁景区攻略
亚丁景区占地面积很大，加之海拔较高，一般采用“徒步+电瓶车+骑马”的方式游玩。亚丁景区海拔2900米(贡嘎河口)-6032米(仙乃日峰)，亚丁村海拔3900米，冲古寺海拔3900米，洛绒牛场海拔4100—4200米，五色海海拔4500米。
建议游玩时间2天
1、稻城-香格里拉镇仁村售票中心（乘观光车）-扎灌崩（观光车终点）-冲古草甸、冲古寺、珍珠海（卓玛拉措）、仙乃日神山-返回亚丁村或香格里拉镇入住。
2、亚丁村或香格里拉镇乘坐观光车-扎灌崩（观光车终点）-冲古草甸（乘电瓶车）-洛绒牛场（电瓶车终点、徒步起点）-牛奶海（徒步）-五色海（徒步）-洛绒牛场（乘电瓶车）-冲古草甸-扎灌崩（乘坐观光车）返回香格里拉镇-稻城。
其中：洛绒牛场-牛奶海-五色海-洛绒牛场段，也可乘坐景区运营的马帮，体力不好的小伙伴可以选择。
一、马帮运营时间： 每日8:00-17:00
二、马帮运营线路：
上坡路段：洛绒牛场马帮管理站至马帮运营终点站，每天每匹马运营四次，价格为300元/每人每次。
洛绒牛场(海拔：4180m)至马帮运营终点站(海拔：4450m)为马帮运营线路，全程3.5KM，请骑马游客遵从马夫讲解的骑乘知识，请勿独自乘骑。
马帮运营终点站(海拔：4450m)至牛奶海(海拔：4600m)、五色海(海拔：4700m)为徒步路段，全程1.8KM，坡陡路窄、海拔较高，请游客根据自身身体状况选择是否前往。
4.稻城游玩注意事项
关于高原反应：高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。简单来说，身体对缺氧环境的适应过程就叫做高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。
高原反应注意事项：建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑或做大体力劳动；注意保暖，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因；一起旅行的夫妻应暂停性生活。适量饮水，使体内水份保持充足；不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担；不要饮酒和吸烟，多吃蔬菜和水果等富有维生素的食品。
高原应对措施：在针对缓解应对高原反应，普遍提倡三位一体的应对措施，提前服用红景天，背包备上速达养做快速应急，速达养能快速缓解高原不适的同时改善高原睡眠质量。最后备用氧气瓶，吸氧能快速缓解高原反应但也容易产生依赖性，容易全程都吸氧。
5.稻城食宿
稻城亚丁的住宿，主要集中在稻城县、香格里拉镇（游客中心）、亚丁村（景区内），可以根据自己的行程安排住宿的地方。
稻城县相对来说住宿的条件已经比较完善，毕竟每年都有大批游客前来，里面的旅馆、酒店、青年旅社应有尽有，并且也分不同的档次，可以根据自身经济状况选择合适的住宿。要注意的是，一旦到了游客出游的黄金时期，就会涨价。从稻城县城到稻城亚丁景区车程在1个半小时左右。
香格里拉镇距离稻城亚丁景区大门口车程在10分钟左右，而且酒店也比较多，海拔也较低，但是旺季一定要提前预订。
亚丁村的住宿不多，需要提前预定。亚丁村适合拍摄稻城亚丁景区的星空、日照金山，要注意的是，亚丁村偶尔会出现停电的状况，而且亚丁村海拔较高，要注意自已的身体条件。
