孟诗妍是一位平凡而又普通的14岁少年，但不平凡的是，她有一个已经离她而去的英雄爸爸。
她的父亲孟祥斌，在她三岁那年，为救人失去了生命。父亲于她而言，只是一个英雄的名字，一张模糊的照片、一座冰冷的雕像，没有颜色，没有温度，但也正因为如此，她对父亲的情感独特而又复杂。
在演讲中，她讲述了自己年幼时对父亲的“痛恨”，讲述了在妈妈的悉心教导和身边人的关怀下，逐渐长大、逐渐理解父亲的过程，并用自己的经历和感悟告诉大家，要珍惜生活，懂得感恩。

对于大多数人而言
父亲是一个温暖亲近的人
而父亲对于她而言
只是一个英雄的名字、一座冰冷的雕像
没有颜色，也没有温度

从“痛恨”到“理解”
完成了与父亲的和解
也实现了自己内心的成长
我们所拥有的一切弥足珍贵
更让我们感受到社会对英雄的尊重