#第五种:瞬间转移;这是一种简单的能量使用技巧,同时包含三种不同的冥想方式,需要一定程度的修行和熟练,步骤比较繁琐;
1.空想——无我状态:进行意识感觉清空,可以通过空想,放空大脑和放松全身,或者持久的不思考不产生想法,来忘记自己当下的状态和感受
2.观想——注入新的状态和感受:想象一个地方,给你五感和意识的感受,嗅觉,味觉,听觉,视觉,触觉,还有能量的感受,有什么情感,请尽量具体形容的观想出来,360度的感觉都要(如:你想象你在一颗)
3.感受——感受爆发:可以用你释放能量的手的食指和中指(右撇子右手、左撇子左手)也可以通过后脑勺连接脖子的肌肉,注入观想的得到的感受,然后利用额叶瞬间释放一种实体般的感受,只需释放180度的实体感受
