豫~快乐鱼 [爱心]只要有心学习，每个人都能辟谷。
[抱拳]喝风论坛是专门帮助新人在家学习辟谷的平台。新人可以先到论坛里看看别人怎么辟谷的，看看其他人的辟谷日记，可以和正在辟谷的朋友们聊聊。
每晚上7点30都到喝风语音直播课堂 ，新人可以在家学习。学习过程中有问题，直播课堂上都会有解答。
辟谷的方法有很多，掌握其中一种就能进入辟谷状态。我们总结了新人辟谷前准备的16项功课，照着这些做，每个人都能自然进入辟谷状态。
从好好吃饭开始，到论坛注册，学习辟谷教程，认识辟谷的同学，听语音课程，和老师互动，开始体育锻炼，学习精品日记，练习叩齿吞津和大爱健身法，到论坛里发帖和同学们互动，准备一起辟谷。
每一步都有详细指引，有专门义工负责。
老师只负责指引道路，具体实践要靠你自己，每一步学习都需要花费时间，精力。能否学会辟谷，何时能进入辟谷状态，由每个人自己决定。
一般来说新人照着16项功课来做，3个月之内就能自然进入辟谷。有了第一次体验，以后再辟谷就容易的多。
大多数人1到2个月就能学会辟谷，也有人基础差一些，要半年才能学会。
只要有心学习，每个人都能辟谷。
目前为止还没有出现过，认真按照16项功课学习，没学会辟谷的。