关于健身
1年共有52个星期
每周练4次
1年练208次
每次练习60分钟
每年训练208小时
相当于365天只有8.66天在训练
健身的时间仅占一年时间的百分之三
看到这个数字感到吃惊吗？
你还觉得每天训练60分钟过分吗？
这些时间你都干嘛了？别说自己没时间！
羡慕别人身材好？不如自己赶紧动起来！