说实话，骑行属实减肥，关键得管住嘴巴，当初因为减肥入的坑入坑的前半年，没减多少，强度不够，后来慢慢喜欢上了，半年多减了40斤左右吧，从公路到山地，双修，也砸了不少钱，但是我认为很值的，目前体重还是很重，还在努力中，相信自己会减肥成功的，加油！