虽然瑜伽在女性中受到了很大的欢迎，但并不是女性才能练习瑜伽，早期练习瑜伽的人都是男性，瑜伽的很多体式都可以证明这一点，现在世界上很多瑜伽厉害的人大部分都是男性，在欧美等一些国家，男性练习瑜伽的人数比女性更多，瑜伽的有些高难度的姿势，也只有男性能做到。