男人吃什么补精?不管是在网页上咨询这个问题的，还是在各个备孕咨询交流群里进行交流的，其中都不乏有问到男人吃什么补精这个问题的，毕竟种子质量也是男人的一个难言之隐，数量少、活力不高的话，可是不容易要上孩子的。

　 凯贝尔：男人吃什么补精
　　营养师曾经说过这样一顿话：要孩子，就像是一个养育花草的过程，不仅要有好的阳光、土壤和肥料，种子更是其中关键性的因素。要孩子更是一样的道理。先调理好自己的种子，对要孩子更有帮助。但是并不是所有的男人都能一击即中的，有很多男人存在着少精、弱精或者是不液化的现象，这种情况应该怎么办呢?男人吃什么补精呢?
接下来在这里就跟大家简单的介绍一个男人吃什么补精。
凯贝尔：1、维生素
　　维生素是人体不可少的元素了，基本上每天都会有所补充。没错，在朋友们每天吃的蔬菜、瓜果等食物中，就含有丰富的维生素，不管是维生素A、维生素C都对男人种子有很大的帮助。维生素E更是不可少，男人朋友可在日常生活中多吃一些肉类、蛋类、蔬菜类、坚果类等，这些都含有比较丰富的维生素E。
凯贝尔：2、锌硒元素
　　锌硒元素是今天要说的重点。因为锌硒这两种元素在男人种子的生成以及活动过程中起着重要的作用，研究显示：男人生殖道内锌含量较高时，生精能力也相对来说比较活跃。更有临床研究表明，有一半以上的男人不育**锌低于0.17mmol/L。由此可以推断：锌的缺乏对男人种子有着重大影响。
　　当**中硒的浓度在0.63-0.87μmol/L之间时，男人的种子活力较高，当硒的浓度为0.5-0.8μmol/L时，种子受孕几率较大，但是如果硒的浓度低于0.46μmol/L就会引起男人不育。有研究表明，在男人生殖腺的发育成熟时期，性腺中的硒元素含量也会明显的上升。所以，硒元素对种子的生成以及存活率同样重要。那既然锌硒元素对男人种子如此重要，那么补锌硒应该吃什么更有助于男人补精呢？

补充锌硒元素的话，男士可在日常生活中多吃一些牡蛎、瘦肉还有动物性肝脏等，这些都含有相对来说丰富一些的锌硒元素，不过食补的过程缓慢且真正能够吸收到的也不多，男士可选择服用凯贝尔来补锌硒。
　　凯贝尔是第四代蛋白锌硒产品，经过国家食品药品监督管理局批准的蓝帽产品，其中含有的锌硒元素是利用生物转化技术从富锌富硒的鸡蛋中提取出来的活性蛋白锌硒，与人体中的锌硒元素结构一致，更加利于吸收利用。
　　除了蛋白锌硒之外，凯贝尔中还含有蛋白质和牛磺酸，都是对男人种子有益的物质，更加适合备孕期间的男士服用。